imedi /  02 დეკემბერი 2019, 14:18 / სანდო წყარო

როგორ მოქმედებს შაქრიანი საკვები ტვინის მუშაობაზე

შაქრიანი საკვები

შაქრიანი საკვების მიღება ადამიანის მეხსიერებასა და ქცევაზე გავლენას ახდენს, ამბობს კანადელი ნეირობიოლოგი ემი რაიჰელტი. "ჩემი კვლევა ნეირობიოლოგიაში არის იმის შესახებ, თუ რამდენად მოქმედებს ადამიანის ტვინზე თანამედროვე საკვები, რომელიც ჭარბწონიანობას იწვევს", - ამბობს ემი რაიჰელტი. ამის შესახებ ინფორმაციას Slate.fr ავრცელებს.

"იმის გამო, რომ ტკბილი საკვები ენერგიის დიდი წყაროა, ევოლუციამ ისინი განსაკუთრებით მიმზიდველად აქცია", - ამბობს ნეირობიოლოგი და დასძენს, რომ როდესაც ადამიანი ტკბილ საკვებს ჭამს, ტვინში აქტიურდება ჯილდოს სისტემა, რომელსაც მეზოლიმური დოფამინერგული სისტემა ჰქვია. დოფამინი ქიმიური ნივთიერებაა, მას გამოყოფს ნეირონები, რომლებიც ხელს უწყობს პოზიტიურ მდგომარეობას. "როდესაც ირთვება ჯილდოს სისტემა, ის ააქტიურებს ქცევას, რომელიც დიდი ალბათობით განმეორებითია", - განმარტავს მკვლევარი.

ტვინი მუდმივად უწევს რეკონსტრუქციას თავის კავშირებს პროცესის საშუალებით, რომელსაც ნეიროპლასტიკა ეწოდება. ნეირობიოლოგის თქმით, ჯილდოს სისტემის გააქტიურება მედიკამენტებით ან შაქრიანი საკვებით, ტვინს აჩვევს ამგვარ სტიმულირებას, რაც მარტივად იმას ნიშნავს, რომ ჩვენ ბევრი ტკბილი უნდა ვჭამოთ, რათა ერთი და იგივე კმაყოფილების დონე განვიცადოთ.

თუმცა, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია რეკომენდაციას იძლევა, რომ სასურველია დღიურად დამატებული შაქრის ნორმა დღიური კალორიის 5%-მდე შემცირდეს, რაც 25 გრამის ტოლფასია (6 ჩაის კოვზი შაქარი). 

ყველა სიახლე

დავით უსუფაშვილი

21 თებერვალი 2020, 15:20

საქართველო

დავით უსუფაშვილი: ვანო მერაბიშვილმა სასჯელი მოიხადა დანაშაულისთვის, რომელიც ჩადენილია

მისი თქმით, სასჯელის მოხდისას დიდი ალბათობით, ვანო მერაბიშვილის მიმართ პენიტენციურ დაწესებულებაში არასწორ მოპყრობას ჰქონდა ადგილი. „სამწუხაროდ, ციხეებში არსებული ვითარება ბოლომდე არ გამოსწორებულა, მაგრამ მე ეს არ მაძლევს საშუალებას მის პოლიტპატიმრობაზე ვისაუბრო“, - აცხადებს დავით უსუფაშვილი

გიორგი გახარია

21 თებერვალი 2020, 15:00

საქართველო

გიორგი გახარია: ყველაფერი იქნება წყნარად, მშვიდად, ისე, როგორც დასავლური ოჯახის ღირსეულ წევრს, საქართველოს შეეფერება

„კიბერსივრცე არის გლობალური გამოწვევა. ამ გლობალურ გამოწვევაში შესაბამისი პასუხისმგებლობა უნდა გვქონდეს და ისე მოვიქცეთ“, - საქართველოს პრემიერ-მინისტრმა, გიორგი გახარიამ საქართველოს წინააღმდეგ განხორციელებული მასშტაბური კიბერშეტევის შესახებ ჟურნალისტის მიერ დასმულ კითხვას უპასუხა. კიბერშეტევასთან დაკავშირებით ჩვენ, რა თქმა უნდა, ჩვენი სტრატეგიული პარტნიორების მხარდაჭერით ჩავატარეთ გამოძიება და ეს პროცესი გრძელდება.

მამუკა ხაზარაძე

21 თებერვალი 2020, 14:57

საქართველო

მამუკა ხაზარაძე: ვანო მერაბიშვილი პოლიტპატიმარი არ იყო

ჩემთვის ვანო მერაბიშვილი გახდება პოლიტპატიმარი იმის მერე, თუ მას საპყრობილეში თავიდან შეაბრუნებენ. მანამდე მე არ ვთვლი, რომ ის პოლიტპატიმარი იყო, ამის შესახებ „ქრონიკასთან“ პარტია „ლელო საქართველოსთვის“ ლიდერმა, მამუკა ხაზარაძემ განცხადა.

გიორგი გახარია

21 თებერვალი 2020, 14:50

საქართველო

გიორგი გახარია: დანაშაულის დაფიქსირებისას არანაირი მნიშვნელობა არ უნდა ჰქონდეს, ვინ რომელი პარტიული ძალის წარმომადგენელია

ყველა იმ შემთხვევისას, როდესაც ფიქსირდება სამართლებრივად დანაშაული, არანაირი მნიშვნელობა არ უნდა ჰქონდეს, ვინ რომელი პარტიული ძალის წარმომადგენელია. პოლიციამ უნდა იმოქმედოს, იმოქმედებს და დარწმუნებული ვარ, რომ მოქმედებს, - ამის შესახებ საქართველოს პრემიერ-მინისტრმა, გიორგი გახარიამ ჟურნალისტის კითხვის საპასუხოდ განაცხადა, რომელიც ბოლო დღეების განმავლობაში „ევროპული საქართველოს“ ოფისთან ახალგაზრდების მიერ გამართულ აქციას ეხებოდა.

გიორგი გახარია

21 თებერვალი 2020, 14:44

საქართველო

გიორგი გახარია ადასტურებს, რომ ქუთაისში მდებარე პარლამენტის შენობა გაიყიდება

საქართველოს პრემიერ-მინისტრი გიორგი გახარია ადასტურებს ინფორმაციას, რომ ქუთაისში მდებარე პარლამენტის შენობა გაიყიდება. პრემიერ-მინისტრმა განაცხადა, რომ ქუთაისს მალე ექნება უზარმაზარი საგანმანათლებლო ცენტრი, რომლის მნიშვნელობაც პარლამენტის შენობაზე ბევრად მეტია.

ვლადიმერ პუტინი

21 თებერვალი 2020, 14:44

მსოფლიო

ვლადიმერ პუტინი: რუსეთისა და უკრაინის თანამშრომლობა რიგ ქვეყნებს არ აწყობს, რადგან ეს მათ გლობალურ კონკურენტს ქმნის

„რუსეთისა და უკრაინის ძალისხმევის, შესაძლებლობების და კონკურენტული უპირატესობების ნებისმიერი გაერთიანება ნიშნავს კონკურენტის შექმნას ევროპაში და მსოფლიოში. ეს არავის სურს. ამიტომაც ყველაფერს იღონებენ, რათა დაგვაშორონ“, - განაცხადა ვლადიმერ პუტინმა.

გიორგი გახარია

21 თებერვალი 2020, 14:42

საქართველო

გიორგი გახარია: ვანო მერაბიშვილი არ იყო და ვერ იქნებოდა პოლიტიკური პატიმარი

ვანო მერაბიშვილი არ იყო და ვერ იქნებოდა პოლიტიკური პატიმარი, - ამის შესახებ საქართველოს პრემიერ-მინისტმა, გიორგი გახარიამ ჟურნალისტებს ბათუმში ე.წ. ოცნების ქალაქის მშენებლობის დაწყების ღონისძიების დასრულების შემდეგ განუცხადა. პრემიერის თქმით, ვანო მერაბიშვილის პოლიტპატიმრობაზე საუბარია არასერიოზულია.

21 თებერვალი 2020, 14:37

საქართველო

გიორგი გახარია: ღირსეული პოლიციელი სახელმწიფოს ზრუნვის საგანია

შინაგან საქმეთა სამინისტროს პატრულ-ინსპექტორებსა და დაღუპული პოლიციელის მეუღლეს გასაღებები პრემიერ-მინისტრმა, გიორგი გახარიამ, შინაგან საქმეთა მინისტრმა, ვახტანგ გომელაურმა და აჭარის ავტონომიური რესპუბლიკის მთავრობის თავმჯდომარე თორნიკე რიჟვაძემ ბათუმში გადასცეს.

თამარ ბერუჩაშვილი

21 თებერვალი 2020, 14:35

საქართველო

თამარ ბერუჩაშვილი ლონდონში საერთაშორისო საზღვაო ორგანიზაციაში ოფიციალურ წარმომადგენლად განაგრძობს მუშაობას

„ჩემს საქმიანობას განვაგრძობ ლონდონში, როგორც საქართველოს ოფიციალური წარმომადგენელი საერთაშორისო საზღვაო ორგანიზაციაში. ამ ორგანიზაციის შტაბბინა ლონდონშია. ამ პოზიციას მე ვიკავებდი 4 წლის განმავლობაში, ბრიტანეთში საქართველოს ელჩის პოსტის პარალელურად. ამჯერად საზღვაო დიპლომატია ჩემი საქმიანობის მთავარი თემა იქნება.

ვახტანგ გომელაური

21 თებერვალი 2020, 14:25

საქართველო

ვახტანგ გომელაური მასსა და გიორგი გახარიას შორის დაპირისპირებას უარყოფს

შინაგან საქმეთა მინისტრის განცხადებით, მასსა და გიორგი გახარიას შორის არანაირი დაპირისპირება არაა და თავადაც ეთანხმება პრემიერ-მინისტრის მიერ თავდაცვის ყოფილი მინისტრის, ლევან იზორიას ძმის შესახებ გაკეთებულ კომენტარს.

ნათია თურნავა

21 თებერვალი 2020, 14:23

ეკონომიკა

ნათია თურნავა: პირობას გაძლევთ, მომავალში კიდევ უფრო აქტიურად დავუდგებით გვერდში ინოვაციურ საქმიანობასა და ახალ ტექნოლოგიებს

ინოვაციების და ტექნოლოგიების სააგენტოსთან ერთად, აქტიურად ვაგრძელებთ მუშაობას საქართველოში სტარტაპ ეკოსისტემის კიდევ უფრო გასაძლიერებლად, - ამის შესახებ ეკონომიკისა და მდგრადი განვითარების მინისტრმა, ნათია თურნავამ ტექნოპარკში სსიპ ინოვაციების და ტექნოლოგიების სააგენტოს წლიური ანგარიშის პრეზენტაციაზე სიტყვით გამოსვლისას განაცხადა.

ნათია თურნავა

21 თებერვალი 2020, 14:20

ეკონომიკა

ნათია თურნავა - ჩვენი ამოცანაა, მხარი დავუჭიროთ გლობალურ სტარტაპებს

სიტყვით გამოსვლისას ნათია თურნავამ განსაკუთრებულად გაუსვა ხაზი სტარტაპების მხარდაჭერის პირველ პროგრამას, რომელიც 100 000-იანი გრანტებით დაფინანსებას გულისხმობდა. მინისტრის თქმით, პროგრამისადმი ინტერესი იყო ძალიან დიდი და საჭირო გახდა მისი შემდგომი გაგრძელება, პროგრამას მთავრობის მხრიდან დაემატა 650 000-იანი გრანტები.

ვახტანგ გომელაური

21 თებერვალი 2020, 14:18

საქართველო

ვახტანგ გომელაური: კიბერშეტევების პრევენციისთვის პარტნიორებთან ერთად ვმუშაობთ

„რაც უფრო ვითარდება ტექნოლოგიები, საფრთხე უფრო იზრდება. ჩვენ ვმუშაობთ პარტნიორებთან ერთად, რომ გავაუმჯობესოთ და უფრო მეტი კონტროლი იყოს, რათა არ მოხდეს ასეთი კიბერშეტევა. თუ მოხდება, იქვე ჩაიკეტოს, ასე ვთქვათ, არ შემოვიდეს სივრცეში და არ დააზიანოს ესა თუ ის მიმართულება“, - განაცხადა ვახტანგ გომელაურმა.

როჯერ სტოუნი

21 თებერვალი 2020, 14:12

მსოფლიო

დონალდ ტრამპის საარჩევნო კამპანიის ყოფილ მრჩეველს სასამართლომ 40-თვიანი პატიმრობა მიუსაჯა

სასამართლომ როჯერ სტოუნი დამნაშავედ სცნო ცრუ ჩვენების მიცემაში, მოწმეებზე ზეწოლის განხორციელებაში და კონგრესის მიერ გამოძიების ჩატარების ხელის შეშლაში. ბრალდების ვერსიით, როჯერ სტოუნმა აშშ-ს კონგრესს დაუმალა, რომ 2016 წელს შეეცადა ჯულიან ასანჟისგან კომპრომატი მოეპოვებინა ჰილარი კლინტონის წინააღმდეგ.

21 თებერვალი 2020, 14:11

საქართველო

ბათუმში ე.წ. ოცნების ქალაქის მშენებლობას საფუძველი ოფიციალურად ჩაეყარა

ბათუმში ე.წ. ოცნების ქალაქის მშენებლობას საფუძველი ოფიციალურად ჩაეყარა, - უმსხვილესი სოციალური პროექტის, ახალი საცხოვრებელი კომპლექსის მშენებლობის დაწყებას საქართველოს პრემიერ-მინისტრი და აჭარის მთავრობის თავმჯდომარე ესწრებოდნენ. მასშტაბური სოციალური პროექტი აჭარის ავტონომიური რესპუბლიკის ბიუჯეტიდან ფინანსდება და მისი ღირებულება 38,7 მილიონი ლარია. მშენებლობა 17 თვეში დასრულდება.

ვახტანგ გომელაური

21 თებერვალი 2020, 14:07

საქართველო

ვახტანგ გომელაურს „დამხობის“ შესახებ ვანო მერაბიშვილის განცხადება არასერიოზულად მიაჩნია

ვანო მერაბიშვილის გუშინდელ განცხადებას, რომ ის „ქართულ ოცნებას“ ერთ წელიწადში დაასრულებს, ვახტანგ გომელაურმა არასერიოზული უწოდა. შინაგან საქმეთა მინისტრმა ჟურნალისტებთან საუბრისას აღნიშნა, რომ ვანო მერაბიშვილმა მოიხადა თავისი სასჯელი, რაც მიუსაჯა ქვეყნის დემოკრატიულმა სასამართლომ.

21 თებერვალი 2020, 13:56

საქართველო

არჩილ თალაკვაძე ნიდერლანდების სამეფოს ელჩს შეხვდა

არჩილ თალაკვაძემ მააიკე ვან კოლდამს ელჩის თანამდებობაზე დანიშვნა მიულოცა და ორმხრივი ურთიერთობების კიდევ უფრო გაღრმავების მნიშვნელობაზე გაამახვილა ყურადღება. პარლამენტის თავმჯდომარემ ელჩს მადლობა გადაუხადა ნიდერლანდების მხრიდან ჩვენი ქვეყნის სუვერენიტეტისა და ტერიტორიული მთლიანობის მხარდაჭერისთვის.

ხანძარი

21 თებერვალი 2020, 13:50

ძალოვნები

თემქაზე ხანძარი ლოკალიზებულია

გლდანი-ნაძალადევის რაიონში ხანძარია. საგანგებო სიტუაციების მართვის სამსახურის ინფორმაციით, თემქის დასახლებაში, მემატიანის მემორიალთან, ხეები და ბუჩქები იწვის. ადგილზე რამდენიმე სახანძრო ჯგუფი მუშაობს. ცეცხლი დაახლოებით, 3-4 ჰექტარზეა გავრცელებული.

სტივენ და მიკაელა სპილბერგი

21 თებერვალი 2020, 13:48

ტაბლოიდი

სტივენ სპილბერგის შვილი პორნომსახიობი გახდა

მისი თქმით, ის არ აპირებს, ვიდეოში პარტნიორთან სექსით დაკავდეს და ამიტომაც სოლო პორნო ვიდეოების ჩაწერა დაიწყო. მიკაელა სპილბერგი იმედოვნებს, რომ ახალი კარიერა მას დაეხმარება მშობლებისგან ფინანსურად დამოუკიდებელი გახდეს.

მამუკა მდინარაძე

21 თებერვალი 2020, 13:30

საქართველო

მამუკა მდინარაძე ოპოზიციაზე: ისინი შიგნიდან გვიტევენ, რუსები - გარედან და რეალურად რუსულ საქმეს აკეთებენ

მისი თქმით, პოლიტპატიმრობის მათი ფორმულა ასეთია: თუ დანაშაული ჩაიდინე 2003-2012 წლებში, იქნება ეს მკვლელობა, მკვლელობის შეკვეთა, 50 მილიონამდე თანხის გაფლანგვა თუ სხვა რამ, ყველა შემთხვევაში პოლიტპატიმარი ხარ და მთელმა მსოფლიომ ეს მოცემულობად უნდა მიიღოს.