პროდუქტები, რომლებიც მშვიდად დაძინების საშუალებას მოგცემთ
ავსტრალიელმა დიეტოლოგმა რიკ ჰეიმ კარგი ძილისთვის სასარგებლო პროდუქტები დაასახელა. კვლევის შედეგებს პორტალი Healthista ავრცელებს.
პირველ ადგილზე დიეტოლოგმა მწვანე და თეთრი ჩაი დააყენა. მასში არსებული L-ვიტანიმები დადებითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე. მეორე ადგილზეც ჩაია, ოღონდ გვირილის, რომელიც ადამიანს შფოთისგან ათავისუფლებს.
მესამე პოზიციაზე დარიჩინია. საქმე ისაა, რომ ადამიანი ყოველ საათში სისხლში შაქრის რაოდენობის ცვლილების გამო იღვიძებს, ხოლო დარიჩინს შეუძლია რაოდენობის სტაბილიზება, დიაბეტის მქონე ადამიანებს კი დარიჩინი შაქრის დონეს შეუმცირებს.
მეცნიერი უძილობისგან განკურნებისთვის კიდევ რამდენიმე პროდუქტს ასახელებს, ესენია: კოჭა, ბაობაბის ნაყოფი, ლიმონი, ძირტკბილა და მარაკუია. თითოეული ეს პროდუქტი ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და შესაბამისად ადამიანს მშვიდი ძილის საშუალებას აძლევს.
ყველა სიახლე
18 მარტი 2026, 23:45
საზოგადოება
ანტიოქიის პატრიარქი ილია II-ის გარდაცვალების გამო სამძიმარს გამოთქვამს
ანტიოქიისა და სრულიად აღმოსავლეთის ასურული მართლმადიდებელი ეკლესიის პატრიარქმა, უწმინდესმა იგნატიუს აფრემ II-მ ოფიციალური წერილით მიმართა საქართველოს კათოლიკოს-პატრიარქის მოსაყდრეს, მიტროპოლიტ შიო მუჯირს, წმინდა სინოდსა და ქართველ მრევლს.
18 მარტი 2026, 23:44
საზოგადოება
იანო ალიბეგაშვილი პატრიარქზე: ძალიან ღრმა იყო როგორც ადამიანი და არ შეიძლებოდა მისი მუსიკაც ასეთივე ღრმა არ ყოფილიყო
ძალიან ღრმა იყო როგორც ადამიანი და არ შეიძლებოდა მისი მუსიკაც ასეთივე ღრმა არ ყოფილიყო, - განაცხადა გადაცემაში „იმედი LIVE“ საოპერო მომღერალმა იანო ალიბეგაშვილმა სრულიად საქართველოს კათოლიკოს-პატრიარქის გახსენებისას. პატრიარქის “ავე მარიას” შემსრულებელი საქართველოს უსამძიმრებს ამ დიდ დანაკარგს.
18 მარტი 2026, 23:32
საზოგადოება
პაატა სალია: საქართველო ემშვიდობება სულიერ წინამძღვარს, რომლის ღვაწლი განუზომელია და რომლის ხსოვნა განუყოფლად დარჩება ჩვენი ქვეყნის ისტორიასა და თითოეული ადამიანის გულში
საქართველო ემშვიდობება სულიერ წინამძღვარს, რომლის ღვაწლი განუზომელია და რომლის ხსოვნა განუყოფლად დარჩება ჩვენი ქვეყნის ისტორიასა და თითოეული ადამიანის გულში, - წერს სოციალურ ქსელში საქართველოს იუსტიციის მინისტრი პაატა სალია.
18 მარტი 2026, 23:21
საზოგადოება
ნიკუშა შენგელაია: პატრიარქის მიერ დაარსებული ოჯახის სიწმინდის დღე წელს გრანდიოზული უნდა იყოს, მისი ხსოვნის პატივისცემის ნიშნად
პატრიარქის მიერ დაარსებული ოჯახის სიწმინდის დღე წელს გრანდიოზული უნდა იყოს, მის ხსოვნის პატივისცემის ნიშნად - განაცხადა გადაცემაში „იმედი LIVE“ მხატვარმა ნიკუშა შენგელაიამ სრულიად საქართველოს კათოლიკოს-პატრიარქის გახსენებისას. შენგელაიას მიაჩნია, რომ წელს 17 მაისს საზოგადოებამ ყველას უნდა დაანახოს, რომ ქართველი ერი ქრისტეს სარწმუნოების ერთგული ხალხია.
18 მარტი 2026, 23:21
საზოგადოება
რობერტ სტურუა პატრიარქზე: ის იყო ნამდვილად წმინდა ადამიანი, წმინდა ქართველი, რომელიც ჩემს ცხოვრებაში სამუდამოდ დარჩება
ის იყო ნამდვილად წმინდა ადამიანი, წმინდა ქართველი, რომელიც ჩემს ცხოვრებაში სამუდამოდ დარჩება და იქ ჩვენ შევხვდებით, - განაცხადა რეჟისორმა რობერტ სტურუამ გადაცემაში „იმედი LIVE“ პატრიარქზე საუბრისას.
18 მარტი 2026, 23:19
საზოგადოება
ხათუნა ხოფერია: ჩვენი პატრიარქი დირექტივებს არ იძლეოდა, ის ზეწოლას არავისზე ახდენდა. ის იყო რაღაცნაირად ჩვენი რელიგიის გაგრძელება
„თქვენ ხომ ყოველთვის ასეთ რეჟიმში ხართ, მაგრამ ახლა განსაკუთრებული ღვაწლი გაქვთ იმიტომ, რომ უკანასკნელ გზაზე აცილებთ მამას. მას ხომ არავინ ჰყავდა. ჩვენ ვართ მისი შვილები და თქვენი შრომა, ბევრის კიდევ, ფსალმუნებს ვკითხულობთ, არის მამის გაცილება“, - განაცხადა გადაცემაში „იმედი LIVE“ პარლამენტის ყოფილმა დეპუტატმა ხათუნა ხოფერიამ.
18 მარტი 2026, 23:11
საზოგადოება
საქართველოს პრეზიდენტი მიხეილ ყაველაშვილი საქართველოს კათოლიკოს-პატრიარქის, უწმინდესისა და უნეტარესის, ილია II-ის სულის მოსახსენიებელ პანაშვიდს დაესწრო
საქართველოს პრეზიდენტი მიხეილ ყაველაშვილი, საქართველოს კათოლიკოს-პატრიარქის, უწმინდესისა და უნეტარესის, ილია II-ის სულის მოსახსენიებელ პანაშვიდს ოჯახთან, „ქართული ოცნების" საპატიო თავმჯდომარესთან, ბიძინა ივანიშვილთან, პრემიერ-მინისტრთან, ირაკლი კობახიძესთან, პარლამენტის თავმჯდომარესთან, შალვა პაპუაშვილთან, თბილისის მერთან, კახა კალაძესთან, აღმასრულებელი და საკანონმდებლო ხელისუფლების წარმომადგენლებთან და სასულიერო პირებთან ერთად დაესწრო. ინფორმაციას პრეზიდენტის ადმინისტრაცია ავრცელებს.
18 მარტი 2026, 23:09
საზოგადოება
ნიკუშა შენგელაია პატრიარქზე: მამული, ენა, სარწმუნოება - ეს არის ის ფესვები, რომელზეც ილია II იდგა, ხშირად უთქვამს ჩემთვისაც, ეს ფესვები თუ გადაჭრეს მერე ადვილად წაგვაქცევენო
ენა, მამული, სარწმუნოება ეს არის ის ფესვები, რომელზეც ილია II იდგა, ხშირად უთქვამს ჩემთვისაც ეს ფესვები თუ გადაჭრეს მერე ადვილად წაგვაქცევენო, - განაცხადა გადაცემაში „იმედი LIVE“ მხატვარმა ნიკუშა შენგელაიამ სრულიად საქართველოს კათოლიკოს-პატრიარქის გახსენებისას. შენგელაიამ გაიხსენა ისტორიები, რომელიც მას და მის ოჯახს უწმინდესთან აკავშირებდა.
18 მარტი 2026, 22:58
საზოგადოება
Vatican News: გარდაიცვალა ილია II, ავტოკეფალური მართლმადიდებელი ეკლესიის წინამძღვარი
სრულიად საქართველოს კათოლიკოს-პატრიარქი, ილია II, სამშაბათს, 93 წლის ასაკში გარდაიცვალა - ინფორმაცია საქართველოს საპატრიარქომ გაავრცელა, რომელმაც პატრიარქის გარდაცვალების გამო „დიდი მწუხარება“ და „ღრმა სამძიმარი“ გამოთქვა, - წერს გამოცემა Vatican News-ი.
18 მარტი 2026, 22:46
საზოგადოება
საქართველოს პატრიარქის პანაშვიდი სამების საკათედრო ტაძარში. ფოტოგალერეა
საქართველოს პატრიარქის პანაშვიდი სამების საკათედრო ტაძარში.
18 მარტი 2026, 22:18
საზოგადოება
ეთერ თათარაიძე პატრიარქზე: ის იყო მსოფლიო პატრიარქი. იმის დაჯერება ძალიან ძნელია, რომ ფიზიკურად ვეღარ შევხვდებით, მაგრამ ვიცი როგორ უმფარველებს თავის სამშობლოს იქ, ზეციური საქართველოდან
ძნელი დღე გათენდა, ძალიან მძიმე, გულით ვუსამძიმრებ მთელ ქრისტიანულ სამყაროს, - განაცხადა გადაცემაში „იმედი LIVE“ პოეტმა, ფოლკლორისტმა ეთერ თათარაიძემ.
18 მარტი 2026, 21:46
საზოგადოება
სახელმწიფო კომისიის გადაწყვეტილებით, პატრიარქის დაკრძალვასთან დაკავშირებით, 21 და 22 მარტს „საქართველოს რკინიგზა“ მგზავრებს უფასოდ მოემსახურება. დამატებითი რეისები შესრულდება როგორც საავტომობილო, ისე სარკინიგზო ტრანსპორტით
სახელმწიფო კომისიის გადაწყვეტილებით, პატრიარქის დაკრძალვასთან დაკავშირებით, 21 და 22 მარტს „საქართველოს რკინიგზა“ მგზავრებს უფასოდ მოემსახურება. დამატებითი რეისები შესრულდება როგორც საავტომობილო, ისე სარკინიგზო ტრანსპორტით.
18 მარტი 2026, 21:37
საზოგადოება
პატრიარქის დაკრძალვასთან დაკავშირებით, 21 და 22 მარტს თბილისის მუნიციპალური ტრანსპორტი მგზავრებს უფასოდ მოემსახურება. დაინიშნება უფასო ტრანსპორტი რეგიონებიდან თბილისში გამომგზავრების მსურველთათვის, მათ შორის უფასო იქნება რკინიგზა
საქართველოს მთავრობის ინფორმაციით, სრულიად საქართველოს კათოლიკოს-პატრიარქის დაკრძალვასთან დაკავშირებით, 21 და 22 მარტს თბილისის მუნიციპალური ტრანსპორტი მგზავრებს უფასოდ მოემსახურება.
18 მარტი 2026, 21:17
საზოგადოება
ალბანეთის მართლმადიდებელი ეკლესიის მეთაური მიტროპოლიტ შიოს სამძიმრის წერილს უგზავნის
ტირანის, დურესისა და სრულიად ალბანეთის მთავარეპისკოპოსმა იოანემ სენაკისა და ჩხოროწყუს მიტროპოლიტ შიოს, პატრიარქ ილია II-ის გარდაცვალების გამო, სამძიმრის წერილი გაუგზავნა.
18 მარტი 2026, 21:16
პოლიტიკა
მაკა ბოჭორიშვილი: დღეს მთელი საქართველო მწუხარებით იხრის ქედს. მისი უწმინდესობა, ილია II იყო არა მხოლოდ პატრიარქი, არამედ ჩვენი ერის სულიერი და მორალური საყრდენი, თაობების მეგზური, რწმენის დამცველი და გამძლეობის სიმბოლო
დღეს მთელი საქართველო მწუხარებით იხრის ქედს. მისი უწმინდესობა, ილია II იყო არა მხოლოდ პატრიარქი, არამედ ჩვენი ერის სულიერი და მორალური საყრდენი, თაობების მეგზური, რწმენის დამცველი და გამძლეობის სიმბოლო, - ნათქვამია საქართველოს საგარეო საქმეთა მინისტრის, მაკა ბოჭორიშვილის განცხადებაში, რომელიც მან სოციალურ პლატფორმა X-ზე გამოაქვეყნა.
18 მარტი 2026, 21:09
საზოგადოება
ბელგიის საელჩო: ჩვენ ვაღიარებთ პატრიარქის მნიშვნელოვან როლს საქართველოს ეროვნული იდენტობის შენარჩუნებაში და მის სულიერ ლიდერობას
საელჩო უსამძიმრებს საქართველოს მოსახლეობას სრულიად საქართველოს კათოლიკოს-პატრიარქის, უწმინდესისა და უნეტარესის, ილია II-ის გარდაცვალების გამო, - ნათქვამია ბელგიის საელჩოს განცხადებაში.
18 მარტი 2026, 21:09
პოლიტიკა
საქართველოში სომხეთის ელჩი: საქართველოში სომხეთის საელჩოს და პირადად ჩემი სახელით, ღრმა მწუხარებას გამოვხატავ საქართველოს მართლმადიდებელი ეკლესიისა და მოძმე ქართველი ერის მიმართ, კათოლიკოს-პატრიარქ ილია მეორის გარდაცვალების გამო
საქართველოში სომხეთის რესპუბლიკის საელჩოს და პირადად ჩემი სახელით ღრმა მწუხარებას გამოვხატავ საქართველოს მართლმადიდებელი ეკლესიისა და მოძმე ქართველი ერის მიმართ, მისი უწმინდესობისა და უნეტარესობის, სრულიად საქართველოს კათოლიკოს-პატრიარქის, მცხეთა-თბილისის არქეპისკოპოსის, ბიჭვინთისა და ცხუმ-აფხაზეთის მიტროპოლიტის, ილია მეორის გარდაცვალების გამო, - ნათქვამია სომხეთის რესპუბლიკის საგანგებო და სრულუფლებიანი ელჩის, აშოტ სმბატიანის სამძიმრის წერილში.
18 მარტი 2026, 21:03
მსოფლიო
ტულსი გაბარდი: ირანის რეჟიმი ხელუხლებელი ჩანს, თუმცა დიდწილად დეგრადირებულია
აშშ-ის ეროვნული დაზვერვის დირექტორმა, ტულსი გაბარდმა სენატის დაზვერვის კომიტეტს განუცხადა, რომ „ირანის რეჟიმი ხელუხლებელი ჩანს, თუმცა მისი ხელმძღვანელობისა და სამხედრო შესაძლებლობების წინააღმდეგ განხორციელებული თავდასხმების შედეგად, დიდწილად დეგრადირებულია“.
18 მარტი 2026, 20:54
საზოგადოება
„ჩემი პატრიარქობა იყო მზიანი ღამე. ეს მზიანი ღამე გრძელდება, მაგრამ მალე გათენდება“ - ილია მეორეს ცხოვრება და მოღვაწეობა „ქრონიკის“ სიუჟეტში
„მზიანი ღამე, რომელიც მალე გათენდება“ - ასე აღწერა პატრიარქმა საკუთარი პატრიარქობა.
18 მარტი 2026, 20:54
სამართალი
ეპოქალური ადამიანი - მსოფლიო პრესა პატრიარქზე. „ქრონიკის“ რეპორტაჟი
ეპოქალური ადამიანი - ასე გაშუქდა მსოფლიო პრესით უწმინდესის ამქვეყნიური მოღვაწეობის დასასრული და ასე შეფასდა მისი ღვაწლი იმ სამძიმრებში, რომელიც ქვეყანამ და ერმა მიიღო.